灵芝，自古就是一种名贵中药材，被誉为“仙草”，在《神农本草经》更被归为上品，具有扶正固本、滋补强壮、延年益寿之功效。

现代科学研究揭示：灵芝的功效成分丰富，主要包括灵芝多糖、三萜类物质，此外还含有甾醇、多肽、生物碱及微量元素等成分，具有抗肿瘤、保护肝脏、抗炎、抗过敏、保护心血管等潜在的药用价值。

灵芝与孢子粉

灵芝的生长全过程包括：灵芝子实体、灵芝孢子、灵芝菌丝体，而灵芝孢子又是灵芝的精华部位，其蕴含的功效成分是灵芝子实体的60-70倍。所以，相比吃灵芝子实体而言，吃灵芝孢子的效用会大大提高。

灵芝的三种生长形态

灵芝孢子粉常呈棕色或褐色，形体极细小，直径仅4-6微米，肉眼看不清其形态，需用放大1000倍电子显微镜才能看清。

吃灵芝孢子粉，认准酶法破壁

研究发现，灵芝孢子细胞壁十分坚硬，主要由几丁质、木质素、纤维素等组成，难以被人体消化吸收。只有经过后期的破壁加工后，其蕴含的灵芝多糖、灵芝三萜等功效成分才能够被利用。

在对灵芝孢子的不同破壁工艺及其抗肿瘤活性对比试验研究中，广东省科学院微生物研究所、粤微灵芝的科研团队发现，经酶法破壁后的灵芝孢子，抗肿瘤活性更强。

该研究揭示：未破壁及不同破壁方式的灵芝孢子均对人恶性乳腺癌细胞(MT-1)、人恶性淋巴癌细胞株（Jurkat）、人恶性脑肿瘤细胞(U343)均有不同程度的抑制作用，抑制效果强弱为全灵芝剥壁（酶法破壁）孢子>机械破壁灵芝孢子>未破壁灵芝孢子。

由此可看出，灵芝孢子粉，破壁后的效用更佳。且不用的破壁方法对肿瘤细胞生长的抑制作用也不同，以生物酶法破壁的灵芝孢子抑制肿瘤细胞生长效果最好。

灵芝孢子粉的适宜人群

现代药理研究证实，灵芝具有强化免疫系统，提高对疾病的抵抗力，抗肿瘤、抗炎、护肝等多种潜在功效，并已应用于临床。

01、适合各种实体肿瘤及白血病

经临床证实，灵芝具有调节免疫功能、抑制肿瘤细胞增殖、促进肿瘤细胞凋亡和自噬、抑制肿瘤细胞侵袭和转移、抑制肿瘤血管生成、辅助化疗药物增效减毒，以及诱导肿瘤细胞分化等作用，能多途径、多靶点抑制肿瘤的发展，有效防治肿瘤。

02、对多种因素引起的肝损伤有保护作用

灵芝孢子粉对酒精性、药物性、有毒物质、病毒性、缺血再灌注性等不同类型肝损伤均具有预防和治疗作用,可延缓肝病的发展进程。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝孢子粉都可保护肝脏，减轻肝损伤。

03、抗神经衰弱

林志彬教授《灵芝从神奇到科学》第3版书中，研究人员通过至少5个可靠的临床研究报告，及超过400多例患者受试者证明，灵芝制剂对神经衰弱、失眠有显著疗效。

实验表明，一般用药1~2周后，即会出现明显疗效，表现为睡眠改善，食欲、体重增加，心悸、头痛、头晕减轻或消失，其他合并症状也有不同程度的改善。

04、保护心血管

临床试验均表明，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防，能够预防动脉粥样硬化斑块的形成，对多种类型中风有良好防治作用。

05、降血压

灵芝孢子粉有显著的降压作用。在临床上具有缓和、降血压效果，治疗老年高血压总有效率为84.5%。同时，灵芝孢子粉能延长和稳定其它降压药物的效果。

06、治疗糖尿病

灵芝孢子粉降血糖的原理是能够促进组织对糖的利用。服用灵芝孢子粉后可取代人体内胰岛素抑制脂肪酸的释出，从而可以改善血糖、尿糖等症状。

07、镇咳祛痰及平喘

灵芝孢子粉对脂多糖诱导的人气道上皮细胞损伤有保护作用，并且能够促进人气道上皮细胞的活力，对于缓解慢性支气管炎、支气管哮喘等疾病引起的咳痰、喘的症状及防止喘息发作有显著效果。

08、抗过敏

灵芝孢子粉可阻断过敏反应介质的释放，防止过敏反应的发生，因此，对于目前治疗较困难的变态反应性或自身免疫性疾病，如过敏性哮喘、红斑狼疮、甲亢、过敏性鼻炎、多种顽固性皮肤病等都可起到较好的效果，并可部分对抗某些疾病患者因长期使用激素而出现的毒副作用。

09、美容抗衰

灵芝孢子粉能保持和调节皮肤水分，恢复皮肤弹性，使皮肤湿润、细腻，并可抑制皮肤中的黑色素的形成和沉淀，清除色斑，同时有研究发现灵芝多糖可以通过抑制氧化应激从而起到抗氧化抗衰老作用，延缓细胞、器官和组织的衰老。

孢子粉服用注意事项

1、酶法破壁灵芝孢子粉无任何毒副作用，可长期服用，2个月为一个周期。

2、初期服者有个别不适应，服用一周后可习惯，个别有便秘，或排黑便现象属正常。

3、个别肠胃不佳人群可能会出现轻微腹泻现象，也属正常，待几日后可适应恢复正常，若出现严重腹泻，应马上停止服用。

4、可以与奶类、蜂蜜、糖类等食品一起配合服用。

5、配合抗生素类药品同时应用，服用时间以间隔1-2个小时为宜。

6、康复期癌症患者每年春秋至少要服用破壁粉3个月以上，有条件的60岁以上老年人最好要坚持连续服用。

参考文献：

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注：本文旨在介绍科学研究进展，不做治疗方案推荐。