人体中最粗的一根血管叫「主动脉」，就像一根弓状的管道，从左心室发出，向上、向右、再向下，沿脊柱下行，向全身各个脏器输送血液。主动脉的管壁分为内膜、中膜和外膜共三层，最粗的部位直径达2.8~3厘米。

如果存在高血压、动脉硬化等危险因素，血流的冲击力有可能会把主动脉内膜撕破，血液就跑到内外膜之间，形成了主动脉夹层（通俗地说就是“血管劈”了）。血管一旦劈了，血液会像黄河决堤一样洪流不止，呼吸和心跳也会跟着随时可能停止。

主动脉夹层高发时间

首都医科大学附属北京安贞医院联合美国耶鲁纽黑文医院对主动脉夹层做了研究并发表了学述报告，表明每年10月，主动脉夹层的发生率最高。

研究人员分别从所在医院选取研究对象，共纳入1642例急性主动脉夹层患者，其中中国患者1397例，美国患者245例。经梳理后，研究人员发现急性主动脉夹层的发病有一定的时间规律。

❖一年当中，10月高发

与每年5月至8月相比，每年9月至次年4月，急性主动脉夹层的发生率明显升高。其中，10月份的发生率最高，为10.5%；其次是2月和12月；相比8月份的发生率最低。

❖一个月当中，农历十五前后高发

该病的发生率也随着月相变化而波动：满月期（每个月的农历十五前后），急性A型主动脉夹层的发生率较高。

❖一周当中，周三高发

每周的周三发生率最高（15.5%），周一次之（15.2%），周日发生率最低（12.8%）。

主动脉夹层的危害

临床上，最常见的致命胸痛主要有三种：主动脉夹层、急性心梗、肺栓塞，它们的区别在于：

❖主动脉夹层

如果前胸、后背、腹部出现撕裂样或刀割样的锐痛，就要怀疑是主动脉夹层。

❖急性心梗

胸痛时有紧缩感、压迫感、沉重感、憋闷感，而不是刀割样的锐痛。而且胸痛范围是拳头或手掌大小的“一片”。

❖肺栓塞

也可以表现为胸痛，但多伴有呼吸困难、憋气，且活动后明显。

一旦发生主动脉夹层，相当于血液循环中最核心的部位出现险情，若不及时救治，血流会冲破血管外壁，造成大出血，休克、死亡是一瞬间的事情。

点名5类危险人群

在我国，主动脉夹层多发生于中壮年，40~50岁常见，甚至有90后，不分男女。下面5类人群较为明显，要特别警惕：

❖高血压患者

高血压是最主要的原因。有的人平时血压控制得还可以，但在过度劳累、屏气用力时，血压一下子升高，就可能诱发主动脉夹层。

❖动脉硬化的人

这类人血管的弹性较差，如果上身突然扭转、伸展或抬起，主动脉便会受到猛烈牵拉，极有可能造成血管撕裂。

❖腹型肥胖者

一些肥胖的人腹部脂肪多，容易造成膈肌上抬，主动脉根部承受的压力便更加重。同样，孕妇由于胎儿的存在，腹部压力重大，也要注意预防主动脉异常。

❖马凡氏综合征患者

这类人的心脏和大血管存在先天性缺陷，血管中层很薄弱，引发主动脉夹层的几率相对比普通人更大。

❖受过严重外伤者

特别是发生过高处坠落及撞伤的人，撞击的时候有可能震慑到血管，主动脉也容易出问题。

除此之外，工作压力大、高度紧张、吸烟、嗜酒等也是主动脉夹层发病的重要原因。

如何预防主动脉夹层

虽然主动脉夹层属于心血管急危重症，死亡率高，但也不是不可防控，关键是去除高危因素，下面这些预防方法供您参考。

01、控制好血压

首要是积极控制血压。高血压患者日常要多多监测心率、脉搏、血压，将其控制在合理范围。生活中避免大喜大悲、熬夜、过劳等可能引起血压骤升的因素。

其实在我国高血压防治中一直备受关注的，许多医学研究者用食药用菌对其开展临床研究，对灵芝是否具有降血压的作用机理进行实验分析。就如发表于《食用菌与健康》杂志中的《灵芝防治高血压的研究进展》一文，明确了灵芝降压效果、作用机制和研究方向，为进一步研发药品提供参考。

研究表明，灵芝的有效活性成分——灵芝多糖，可明显抑制醋酸去氧皮质酮高血压大鼠主动脉内脾细胞NADPH氧化的活性，使血管内NO生物利用率提高，从而发挥灵芝对高血压的治疗效果。

该研究还提示到，今后的研究可以针对高血压发病靶点，探索开发预防、治疗高血压的新药物，以进一步提高灵芝防治高血压病的效果，将灵芝防治高血压的药理作用得到更好的应用。

02、防治动脉硬化

积极改善生活方式，规律运动，戒烟戒酒。饮食上尽量保持健康搭配，控制摄入量。

03、减少突然发力

老年人多有动脉硬化，生活中应尽量避免上半身突然性大幅度扭转、拉伸等动作。例如，起床、从沙发上站起身时动作要慢；厕所马桶边最好有个扶手，起身时借一下力。

04、重视体检

高危人群可以到医院借助心脏彩超、X线平片等体检手段，及早识破主动脉夹层。

如何保护心血管

粤微在心血管保护方面向来积极探究，曾联合广东省微生物研究所科研团队陆续取得了“灵芝孢子油对心血管具有良好的保护作用”、“灵芝孢子油缓解阿霉素心脏毒性”等重磅科研成果。

并发表论文在国际著名肿瘤杂志《Onconscience》发表的《The anti-cancer componentsof Ganoderma lucidum possesses cardiovascular protecitive effect》（灵芝抗癌组分具有心血管保护作用），该研究是全球范围内首次报道了灵芝孢子油对心血管具有良好的保护作用。

该研究实验结果显示：灵芝孢子油能提升心脏射血功能和收缩功能，降低心室肥大，实验还进一步发现灵芝孢子油能降低相关心衰基因的表达减少，包括一种新的环状RNAcirc-Foxo3。

任何时候健康第一位，小编在这里呼吁各位朋友，养成健康的生活方式，培养良好的生活习惯，控制好危险因素，保护好自己的心血管，当好自己健康的第一责任人。

参考资料： 

[1] 赵顺菊,付立忠.灵芝防治高血压的研究进展[J].食用菌,2019,41(06):71-73.

[2]Xie Yi-Zhen,Yang Fenghua,Tan Weijiang,Li Xiangmin,Jiao Chunwei,Huang Ren,Yang Burton B. The anti-cancer components of Ganoderma lucidum possesses cardiovascular protective effect by regulating circular RNA expression.[J]. Oncoscience,2016,3(7-8).